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Datum
14.09.2018 (Freitag)
Schlaf
ok
sehr gut
gut
ok
schlecht
sehr schlecht
miserabel
Aufgestanden
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Übungen
Gewicht
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77,5
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77,9
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78,3
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80,0
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80,4
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80,9
Kneipdusche
Lactobiogen
Flosamen
Mutaflor
Adrecor (morgens)
Serenepro (abends)
Magnesium
Vitamin D
Medizin Sonstiges
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